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為什么睡眠好

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    “睡眠好,長得高”這句話有一定的道理。良好的睡眠有助于身體的正常發育和生長激素的分泌。在睡眠過程中,身體會釋放生長激素,這對于骨骼、肌肉以及身體的其他組織的生長

    2025-11-16

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